Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

IKI SEY

Iki sey 'Kalitesiz Insan'in ozelligidir :

Enya'yı dinlerken insan kendini cennete gitmiş gibi hissediyor...

Kışın benzinin solması gibi
Uçurumun kenarına 
Usuldan usula yaklaştı.
Gözleri
Belirsiz bir bulut 
Edasıyla aşağıyı süzüyordu.
Sert kayalıklara
Sarp geçitler
Otağını kurmuştu...

Yaşanamamışların 
Ezikliğini duyumsadığı an
Bacaklarında soğuk ter
Gözlerinde sıcak nem
Hissettiği andı...

Buna rağmen benliğini
Ruhunun derinliklerinde
Evrenin doğusuna tanıklık
Etmiş bir doygunluk kaplamıştı...

  ömrüm geçip gitti ahuzarınan
  yaramı saracak dost bulamadım
  her bir günüm çile intizarınan
  vaktinde konuşan dil bulamadım

  herkes doğru yanlış söyleyip gitti
 aklınca fikrini öğretip gitti
  harcayıp  meylini zamana küstü
  sırrımı çözecek sır bulamadım

  yalvardım yakardım hak dedim cana
  sözüm bir ibrettir atma yabana
  her şeye küstümde bir tek yalana
 doğrudan kemale yol bulamadım

Hayat Hava,

Bazen güneşli

Kimi zaman bulutlu

Karlı, bazan,

Bazen yagmurlu

Terletir istediği zaman

Usutur sogudugu an.

Hayat Hava

Su olur akar,

Buhar olur ucar gider

Hayat Hava,

Aramıştı, binlerce yüz binlerce yıl aramıştı; bitmeyen tükenmeyen bir inançla. Anlamı aramıştı, sonsuzluğu kavramak istemişti, solmayan gerçeği soluklamaktı tek tutkusu bunca yıl boyunca.

Varlığa doğduğu an kendisinin de bir farklı olduğunu kavramıştı. Her şeyi herkesten çok daha derin ve özünden algılıyordu. Çevresindekiler kendi sınırlı dünyasında mutluluğu yaşamakla yetinmekteydi, sanki herkes bir çeşit uykudaydı. O ise başka bir boyutta nefes alıp vermekteydi; hep en temel kavramlarla ilgileniyor, en çocuksu soruları soruyor ve cevapları yalnızca kendi içinde arıyordu.

Bilgeliği aracısız olarak Kaynak’tan almasını bilen bu ateşîn varlık, zamanla diğer tüm yaratılmışlara Sonsuz Gerçeğin nefesini ileten bir öğretmen haline geldi, artık azizlerin azizi Azazil’di. Özü ateşti, kor gibi sıcak, od gibi tutku dolu ve yalım gibi tutulmazdı. Bilgisinde özgür iradesi vardı, ışıktan yaratılmış melekler bile ona denk olmazdı.

“Bizi tanımlayan seçimlerimizdir” diye öğütlüyordu derslerinde, kendisi Sonsuzluğun Dinmeyen Sesi. Kimse Tanrı’yı onun kadar iyi bilemezdi, hele asla onun kadar içten sevemezdi. Evrendeki her şey onun bilgeliğiyle anlam kazanmıştı.

    KANKALAR ARANIZA YENİ KATILDIM AMA SANKİ SİZLERİ 2 YIL BAZI KANKALARI YAKLAŞIK 6 AYDIR TANIYORMUŞ

GİBİYİM ;)